7人建群跟风打卡练“薄肌”，第一天就有4人受伤进医院，当事人：练习卷腹第一天做了300个，晚上蹲下来就站不起来了，住院7天
2026-10-25近日，广东。一群互联网创业者刷到访谈里的“薄肌理论”，跟风组队打卡卷腹，建群比拼谁先练出腹肌。没想到第一天就“练出事故”：7个人里4人腰部受伤就医。都市时报联系上视频发布者，他表示，自己原本就有腰椎间盘突出，长期久坐创业很少活动，练习卷腹第一天就做了300个，当时没感觉，晚上蹲下来就站不起来了，主要原因还是姿势不对、急于求成，诱发腰突，在医院住了7天。他提醒：健身别盲目跟风攀比，一定要充分热身、量力而行、循序渐进。
最新资讯
赛前热舞后撤步三分砸篮板侧沿，詹姆斯这波玩嗨了
2026-10-30
太难了！某界汽车，月销仅剩29台
2026-10-30
WTT16强产生，国乒占3席，孙颖莎林诗栋剃光头，3位世界亚军出局
2026-10-30
贝勒汉达：我有法甲的水平，但没收到报价
2026-10-30
安切洛蒂：没征召阿利松？我们太熟悉他了，根本不需要考察他
2026-10-30
再传捷报！王艺迪3 1拿下对手成功晋级，亚乒赛女单四强诞生3席，两名国乒选手顺利入围